Topiknyitó: Toka 2024. 03. 05. 13:01

Toka Club/Labanc/Laruska/Vica71/Nacky/Bpali/Oldrider/Josefernando/Mcbull/Kawaszabi  

Üdvözlet a Toka Club-ban.
Rendezés:
Hozzászólások oldalanként:
Toka 2025. 11. 04. 12:59
#22300
Meghalt Dick Cheney, minden idők legbefolyásosabb amerikai alelnöke, az iraki háború ötletgazdája.
Toka 2025. 11. 04. 12:54
Előzmény: #22297  mcbull
#22299
Én a tepertot kicsit megmikrozom, azt is szeretem.
Toka 2025. 11. 04. 12:53
Előzmény: #22296  Kawaszabi77
#22298
Áá..megettem ott....amugy szeretem nagyon de csak akkor megyek ha sietek...itthon fozunk ami a fogunkra valo.
mcbull 2025. 11. 04. 12:15
Előzmény: #22284  Toka
#22297
Szalonnát én is szeretem, de csak lilahagymával:) Maszeknál veszem mert a füstölés fontos nálam is.  Sokszor lesütöm kockára zsírjában azt eszem minden reggel! Szerintem egészségesebb mint a bolti kolbász! 
Kawaszabi77 2025. 11. 04. 12:13
Előzmény: #22295  Toka
#22296
Csak ha elvitelre rendeltek,nézzetek bele mit kaptok,ne úgy járjatok mint én a múltkor,fele cucc hiányzott!!
Toka 2025. 11. 04. 12:04
#22295
Koran keltem ma, 5 kor..Egerszegre vittem régi mesekonyveket.Most irány a Meg Donald vmit bekapok azt irány haza s presszozok kicsit.
Toka 2025. 11. 04. 06:53
#22293
A mai névnap: Károly
Toka 2025. 11. 04. 05:50
Előzmény: #22290  eszpe2
#22292
Nagyon jo, mintha magamat látnám, csak én kb 40 kilóval több vagyok.
Toka 2025. 11. 04. 05:10
Előzmény: #22289  Kawaszabi77
#22291
Inkább a feheret iszom, persze nem vetem meg a masikat sem.
eszpe2 2025. 11. 03. 23:41
#22290
A szalonna és koleszterin téma miatt most eszembe jutott :-D
.
https://youtu.be/wo7urRBHG14?si=meJY9iKRNxydZ7rU
Kawaszabi77 2025. 11. 03. 23:21
Előzmény: #22287  Toka
#22289
Arra jó a vörösbor,meg a mozgás is!Az biztos!
Toka 2025. 11. 03. 23:20
Előzmény: #22285  Kawaszabi77
#22288
Hm, nem csak velem,mas klubbtagokkal is.Nem tudom miért csinálta, az ő dolga, biztos van vmi oka.
Toka 2025. 11. 03. 23:18
Előzmény: #22286  Kawaszabi77
#22287
Nem szedek semmit Szabi, protonextra savlekotot csak, de csak akkor ha érzem hogy kell.A lábam dagad néha, de a tudósok nem tudják mitől, pedig ezer helyen voltam már vele.
Kawaszabi77 2025. 11. 03. 22:57
Előzmény: #22284  Toka
#22286
De akkor a Milurit-et is szeded?Meg a Xeter-t?Nekem kell azokat is!!Koleszterinre,meg húgysavra!!
Kawaszabi77 2025. 11. 03. 22:47
#22285
Jó estét mindenkinek!Visszatérve Marikára,én nem ismerem a történetet,miért lett kitiltva!Annyit vettem ki,hogy Tokával került valami összetüzésbe!Megmondom úgy ahogy volt,nekem ez a része kimaradt,egyszer mivel Toka nem volt,nem voltam itt én sem olyan aktiv most,meg ez a 4ig,Rába sztori az elmúlt 2hétben felemésztette minden energiámat amit a tőzsdére tudtam szánni,meg bejöttek családi dolgok is amiket intéztem!Október 8 nekem is volt egy kis műtétem,akkor előtte már azért nem voltam,utána meg azért!Csak ezt nagyon akkor nem akartam nagy dobra verni,altatás volt,azt ugye fostam meghalok,az egyéb agyi bajaim miatt,vérrög az agyamba,meg társai!Nyilván itt a csapat nagy része ismer,tudjátok hogy a sok hülyeségtől függetlenül amit szoktam a fórumokon irni,nekem is van bajom böven,meg kemény életem volt fiatalon is,meg nem kell irigyelni engem se senkinek!Annyi hogy az utóbbi években tudtam annyi pénzt összeszedni,amennyit nagyjából akartam,azt is azért nyomtam meg hogy a gyerek úgy ahogy ellegyen,ha véletlenül bekrepálok!Én elvagyok egy kefirrel is,meg egy kiflivel,biztos sokan azt hiszik hogy ha nyomom a hülyeséget a pénzről,hogy én dőzsölök,meg erre felvágok,nem igy van!Ma is 3000ft -ot költöttem kábé!A haver meghivott ebédre,én utána egy kávéra őt,hazafelé meg vettem egy kenyeret,meg egy tejszinhabot!Ennyi volt a költésem!Nehéz!Az is ha van,az is ha nincs!Szerencsére amit akartam meg tudtam venni,ilyen téren egyenesbe vagyok,és biztonságra kell menjek!
Toka 2025. 11. 03. 22:25
Előzmény: #22283  Manufacere
#22284
Én a szalonnát szeretem igen, minden reggel azt eszem, már alig várom hogy beinduljanak a disznóvágások, akkor feltankolok egy ismerősnél, igen eltalálják a füstölést.Jo a bolti is de nem az igazi.
Manufacere 2025. 11. 03. 21:54
Előzmény: #22282  Toka
#22283
Egyébként valóban olcsóbb egészségesen táplálkozni. 20 éve tudatosan tàplálkozok magas fehérjebevitellel. Talán akkor volt drágább a kaja, mikor versenyeztem, de az csak azért, mert magasabb tápanyagbevitelre volt szükségem. 
Egy átlagos testalkatú embernek /80kg/ bőven elég 30 dkg csirke/hal/marha, 250 g túró, 3-4 tojás, napi 1-2 alma, némi zöldség az emésztés miatt. Szénhidrátnak pedig némi rizs, zabpehely, krumpli, durumtészta. Egész jó kis kajákat össze lehet dobni. És  még olcsóbban is ki lehet hozni a napi kaját még az én 110 kilomhoz is mint 4 ezer .  Én pl ha nem úgy eszek mint szoktam akkor napi 5-6 ezret is simán elkajázok.
Toka 2025. 11. 03. 21:22
Előzmény: #22281  Toka
#22282
Toka 2025. 11. 03. 21:22
#22281
Ez igen Norbi🙂https://hvg.hu/gazdasag/20251103_arrestop-schobert-norbert

Topik gazda

Toka
3 3 4

aktív fórumozók


friss hírek További hírek