nohát fiúúúk egész el vagyok képedve, milyenek is tudtok lenni -:) néha -:) csak nehogy elkényeztetve érezzem magam -:) Így már mehettek is csajozni, ugye lányok az ilyen pasik jöhetnek -:)))))))
Akkor lehet aerob csak, ha piszok edzett a szervezeted, az adott feledathoz doki. Elég egy kis szembe szél és kardió lesz a dologból. Te vagy izmos vagy én? :-))
Még egy percre hagy raboljam el a Kingát doki. Lesz olyan gyakorat, hogy fogsz 2 marha nagy súlyzót és kitöréses sétét csinálsz 30 méteren keresztűl sokszor. Közben a popsidra koncentrálsz, kizárod a kűlvilágot teljesen.
nem vagyok senkié -:)))) szegény Spade, ne akarj neki se rosszat -:))) és most mentem is a jégbüfébe krémesért, hogy felkészüljek -:))))) a rosszabb napokra -:)
áááááá nem is különben utálom, csak Anyukámnak hozok.... addig tartsátok a frontot és várjatok jó sok zenével...
ZENEBOX - Portfoliósok kedvenc zenéi
Ide rakjuk be a Portfoliósok által kedvelt zenék linkjeit. Szerencsétlen Lelkisegély topikot ne offoljuk már teljesen szét.
Mindjárt rakok is be egy számot, hogy megjöjjön a hangulat!
link
:-))))