én viszont nem látom a zsírtól hogy van e izmom .. 172 hoz 80 kilám társul .. sosem voltam ennyire túlsúlyos és szarul is érzem magam .. /de nem én tehetek róla , hanem ezek a szar kormányok :o)
viszont olyan jól sütök főzők /mások ítélték meg/ hogy így nehéz lesz lefogynom
Komolyra fordítva a szót, teljes mértékben igazad van! Szerintem a megfelelő táplálkozással szép eredményeket lehet elérni, úgy hogy még koplalni sem kell. Mozgásnak pedig be lehet iktatni jó nagy sétákat,lehetőleg 20-30 percnél hosszabbakat.
EUR/USD: Keltner még kitart, de a CCI-k most nem olyan szépek, mint az elöbb (M5). link
gyerekek... ilyen xarokat nehogy szedjetek má'
inkább erölködöm, de legalább természetes módon fejlődik az izomzatom.
no szteroid, no pirula
étkezés és sportolás
hidd el 2 hét után már szinte várod, hogy mikor van edzésnap.
én is ilyen haspók vagyok, de beláttam, hogy így tovább nem mehet.
Megeszek én most is mindent, csak kevesebbet, és nem mindegy, hogy mikor eszi az ember. Lehetőleg lefekvés előtt 2-3 órával már ne együnk.
Forex tréderek ide
Gondolom lerágott csont, de az újszülöttnek minden vicc új.