Ez a hét ráérős volt és nem sok hozzászólás volt. Módomban állt elolvasni őket, ezért arra gondoltam, hogy elfér ez az alábbi bejegyzés, mert lassan az óvodások is betegre nevetnék magukat azon, ami itt megy.
Szóval, tisztelettel mindenki felé, közlöm az alábbiakat, hétvégi tanulmányozásra. 🍀💰
Az érzelmi intelligencia (EQ) a saját és mások érzelmeinek felismerésének, megértésének, kezelésének és felhasználásának képessége, amely kulcsfontosságú a sikeres szociális interakciókhoz és a problémamegoldáshoz, és az IQ-hoz hasonlóan fejleszthető készségek összessége, mely magában foglalja az öntudatosságot, önkontrollt, motivációt, empátiát és szociális készségeket. Mit takar az érzelmi intelligencia?
Ps.: Magam is igyekszem fejlődni, minden nappal. 😊
Szóval, tisztelettel mindenki felé, közlöm az alábbiakat, hétvégi tanulmányozásra. 🍀💰
Az érzelmi intelligencia (EQ) a saját és mások érzelmeinek felismerésének, megértésének, kezelésének és felhasználásának képessége, amely kulcsfontosságú a sikeres szociális interakciókhoz és a problémamegoldáshoz, és az IQ-hoz hasonlóan fejleszthető készségek összessége, mely magában foglalja az öntudatosságot, önkontrollt, motivációt, empátiát és szociális készségeket. Mit takar az érzelmi intelligencia?
- Érzelmek észlelése: Képesség az érzelmek pontos felismerésére (saját magunkban és másokban).
- Érzelmek megértése: Annak tudása, hogy az érzelmek hogyan változnak, és hogyan kapcsolódnak egymáshoz.
- Érzelmek kezelése: Képesség az érzelmek szabályozására, és az érzelmi információk felhasználására a gondolkodás és viselkedés irányítására.
- Érzelmek használata: A gondolkodás érzelmek segítségével való előmozdítása.
- Önismeret: Saját érzelmeink, erősségeink, gyengeségeink felismerése.
- Önszabályozás: Érzelmeink és impulzusaink kontrollálása.
- Motiváció: Belső hajtóerő, célok elérése.
- Empátia: Mások érzéseinek megértése és átérzése (más néven társas tudatosság).
- Társas készségek: Másokkal való hatékony kapcsolatteremtés és konfliktuskezelés (szociális készségek).
- Jobb döntéshozatal.
- Sikeresebb emberi kapcsolatok.
- Hatékonyabb stresszkezelés.
- Általános életminőség javulása.
- Igen, az EQ nem veleszületett adottság, hanem tanulható készségek gyűjteménye, amelyek tudatosan fejleszthetők.
Ps.: Magam is igyekszem fejlődni, minden nappal. 😊
