Azt nem mondtam h minden nap hust kell enni. Csak a szervezetnek kell a valtozatos taplalkozas, most mit csinalj ha megveszed zoldseget gyumolcsot egyebet? Az us draga, nem kell hust egyel feltetlen hogy draga legyen. Legyen rakott krumpli, 20 dkg sajt 800 8 tojas 700, hagyma 150, 2 kilo krumpli 800, tejfol 12 % 1.5 db 350grbol 800 ,kozel 3500ft, 4 tagu csalad megeszi, kolbaszt direkt kihagyom de 30 dkg olcsobol 1200, inkabb 4.5/5k egy sima rakott krumpli. Vagy palacsinta, az olcso nagyon 4 fore 4 tojas 320 liszt 150 tej 1l mind arstop ez tenyleg olcso. Nincs 1000ft, de ha mar akarsz lekvart vagy nutellat, esetleg turot, akkor 2/2.5k ugyanaz, es az csak nyamvadt palacsinta. Mondjuk megoldva, kristalycukor arstop fahejjal keverve finom. Na dehat ezeken elni? Elvisz a zsírmaj.
Fától az erdőt - gazdaságról vegyesen